Taiadablog: Emagreceu 13 quilos comendo besteiras !!!

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Emagreceu 13 quilos comendo besteiras !!!


O professor de nutrição Mark Haub, de 41 anos, emagreceu 13 quilos em dez semanas com um inusitado regime: só comeu o que chamam besteiras, como bolinhos recheados, salgadinhos e bolachas.

Além do peso, o professor da Universidade do Kansas diminuiu o colesterol, com sua dieta restrita tão somente a 1.800 calorias por dia.

O que ele demonstrou, como queria, é que o importante numa dieta é a contagem das calorias e não o "valor" nutricional dos alimentos.

E afirmou, então, que falta uma definição razoável para o que seja uma "dieta saudável" para emagrecer.

Isto vai virar o mercado das dietas de cabeça prá baixo!

Nenhum comentário: